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泡银耳10人做9人错,极速体育官网_nba在线直播极速体育_极速体育nba直播站外教你一招,不仅泡发快出胶还多

来源:极速体育官网_nba在线直播极速体育_极速体育nba直播站外招聘 时间:2019-07-11 作者:极速体育官网_nba在线直播极速体育_极速体育nba直播站外招聘 浏览量:

现在的人们对于养生是越来越在乎了,尤其是女性,只要是听说有什么东西能够美容养颜,就会忍不住想要去尝试一下,不过还是要在健康的前提下去尝试,这其中银耳是很多人都会煮来吃的补品,它被称为穷人的燕窝,虽然和燕窝相比,价格不是很贵,但营养成分并不少,常吃有很好的美容养颜效果。


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在煮银耳之前,大家知道因为银耳是干的,需要将其泡发,但是很多人泡发银耳的方法不对,10人中有9个会做错,在炖煮的时候,就不会将其炖煮出胶,这样银耳的营养物质就没有炖煮出来,这样就等于白白浪费了食材,那到底该怎泡发呢,听听极速体育官网_nba在线直播极速体育_极速体育nba直播站外怎么做。


因为很多人为了让银耳泡发的更加快,会先将银耳剪碎,这样是不对的,因为先剪碎再泡发,这样会导致水中杂质将出胶口堵住,在炖煮的时候就不容易出胶,而在泡发时,只需要多加一点白糖,就能快速的泡发,出胶也非常的多,下面小编就大家分享一下该怎么炖煮银耳。


【炖煮银耳的方法】

第一步、首先准备一碗清水,加入适量的白糖搅拌均匀,然后把银耳放进去,浸泡大概10分钟的时间,银耳就会被完全泡发,这时候就将银耳清洗干净,用剪刀将银耳剪碎,最好是斜着剪,这样可以增加银耳的出胶面,出家的快又多。


第二步、在锅中加入适量的清水,大火煮开,再把银耳和莲子米放进去,继续用大火炖煮差不多10分钟的时间,然后转中火,一边炖煮,一边用勺子搅拌,以免银耳糊锅,这时候我们就能看到锅中的银耳开始出胶,也慢慢粘稠了。


第三步、随后就在锅中加入冰糖、红枣、枸杞,用大火煮开,再转中火炖煮半个小时,这时候就可以揭开锅盖,银耳汤已经炖煮好了,不过不要急着出锅,先关火,用锅中的余温继续焖煮5分钟的时间,这样就可以了。


以上就是炖煮银耳的方法,在泡发银耳的时候,根据极速体育官网_nba在线直播极速体育_极速体育nba直播站外的方法,不要为了快速泡发而将银耳剪碎,应该往水中加点白糖,就能快速的泡法了,而且炖煮的时候出胶也非常的多,吃起来的口感和营养都很好。


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